Anmone est due, car en revenant du march, sa mre lui a refus des sucettes. La petite oursonne va tenter de voler du miel son amie Adle, la petite abeille. Cette dernire va repousser Anmone, laquelle s'enfuira, prise entre chagrin et colre, vers sa mre. Alors, elles iront dans la tanire et feront deux exercices. D'abord, Anmone va respirer un grand bol d'air. Puis, elle va souffler dans le tube de la colre. Aprs cette relaxation, elle fera ses excuses son amie Adle. [SDM]. Les livres de la collection ##Petit Zen## proposent des exercices simples et ludiques inspirs de la sophrologie. L'histoire devient un prtexte pour prsenter un exercice qui permet de canaliser ses motions ngatives, d'tre l'coute de ses sens et de retrouver son calme. En fin d'ouvrage, il y a une section destine aux parents, qui explique, sans dtour, les vises du livre. Des images de synthse donnent vie cette histoire, se droulant au milieu de la nature, en recourant la figure de l'ourse anthropomorphise. Un animal avec beaucoup de caractre, mais ici l'coute de son corps. [SDM].